很多人到了一定年龄后，头发开始变得没有以前那么有光泽，所以经常出现头发变白或枯萎的现象。平时要特别注意这一点，选择合适的治疗方法和治疗方法。修护方面，一般比较常见的做法是喝适量加糖的黑豆水茶，这样口感更好，还能使头发变黑。
原料：黑豆200克，水800克，白糖少许
实践：
1）将黑豆洗净，用50度的温水浸泡1晚，将黑豆和泡黑豆的水倒入搅拌机，打2分钟左右，让黑豆充分打碎。
2) 用滤网将豆浆滤入碗中，留渣备用，然后用滤网将豆浆滤入锅中。
3）将豆浆用大火加热至沸腾，关火，加入糖搅拌至融化。
这是添加黑芝麻的方法
《黑豆芝麻奶》
【配料】黑豆50克，花生15克，黑芝麻5-10克，水适量
【制作方法】 1、黄豆、花生浸泡6-16小时；
2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻放入LB豆浆机的网罩中，杯中加水，启动豆浆机，十分钟后豆浆煮熟。
【功效】乌发美颜，散表清热，滋补身体。
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