黄豆又称黄豆,是生活中常见的豆类。猪蹄营养丰富,但脂肪含量高。因此,要注意食用量适中,不可过量。黄豆炖猪蹄汤对滋补身体很有好处,做法比较简单,而且还有哺乳的作用。
1、猪蹄用开水烫一下,拔毛,刮去浮皮;黄豆提前1小时浸泡备用;生姜洗净切片;和大豆,盖上盖子,用小火炖;至半脆,加入精盐再煮1小时;加入味精即可食用。
2、黄豆提前泡好。如果天气冷,最好浸泡一夜以去除豆腥味。如果不喜欢吃豆皮,可以多揉几下。泡好的黄豆很容易去皮。将一锅冷水烧开,放入猪蹄,冲洗干净。汤锅加足量冷水,加入洗净的猪蹄,加入葱姜片,大火煮沸,撇去浮渣,加料酒去腥味,放入黄豆煨煮低火2小时。炖的时候记得用勺子翻几下,防止粘锅。将葱捞出,加少许盐调味,饮用前撒上葱花。滋补、滋润、靓丽的黄豆炖猪蹄就做好了。赶紧喝一碗吧!
3、猪蹄洗净,用刀切碎。洋葱切段,姜捣碎。锅里放水烧开,放入猪蹄(去沫去腥)。将黄豆洗净,在水中浸泡 6 小时。淖好猪蹄入锅。倒入黄豆。先加入葱和姜。加入料酒、黑酱油、生抽、胡椒粉、糖和盐。放入一些水。盖上盖子,按下排骨按钮。完成后会自动跳转到保温功能。把它放在盘子里吃。

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