对于孩子来说，饭团是一种食物，他们都爱吃。为了满足宝宝们的小要求，家长们不妨在家动手吧！宝宝饭团的做法有很多种，每一种都有自己的特色，妈妈们可以根据自己宝宝的口味来确定饭团的种类。
婴儿饭团食谱一
1. 将胡萝卜和青椒切成小块，在平底锅里用少许油煎一下。
2. 将紫菜放入平底锅中，刷上油，将紫菜炒熟后切丁。
3.鸡蛋打散倒入一盘牛奶中，加少许油煎至6成熟。
4.然后将炒好的胡萝卜、青椒和紫菜加入鸡蛋中，搅拌均匀。
5.和面的时候，加入肉松，揉成圆形。
儿童饭团（企鹅饭团）练习2
1. 用研磨工具将企鹅的身体压出
2.然后制作翅膀和脚
3. 小心取出压好的紫菜，不要弄碎，
4.用磨具压出背部的形状
5.将眼睛和嘴巴粘在企鹅上
6. 把压好的紫菜也贴在背面
7. 盘子上的两只企鹅
8、摆上自己喜欢的水果零食做装饰
9.一盘可爱的企鹅饭团做好了，孩子们看到就爱不释手
对健康的益处
大米：活血化瘀
海带：软化、化痰、止咳
宝宝饭团食谱三
1. 将准备好的胡萝卜切成小方块，大约绿豆大小，更容易成型，拌入饭团更好看。
2.青椒切成和胡萝卜一样大的小方块，记得去掉里面的白色，不然会很辣！
3、油热后，倒入胡萝卜丁和青椒丁，翻炒1分钟左右，掰碎。待蔬菜变色后，加入少许盐和鸡精，再翻炒几下。搁置。
4、热锅刷一层油（一点点就够了，紫菜本身就有油），然后把紫菜放入锅中3-4秒软化后再取出，因为紫菜本身就是煮熟而且很薄，所以很容易涂抹，影响口感。
5. 将炒好的紫菜切成小方块。刚出锅的紫菜很脆，很容易切。强烈建议在饭团里加入紫菜，因为它很香！很香！很香！即使饭团没有特别调味，只要加入紫菜，每一口都充满了味道。
6. 将鸡蛋和牛奶分别倒入小碗中，然后搅拌均匀，直到两者完全混合，混合后的颜色是漂亮的淡黄色。
7、将搅拌好的蛋液倒入油锅中，然后用勺子将凝固的蛋液搅拌均匀。炒鸡蛋很短，等鸡蛋变湿变软就可以了。
8.米饭刚煮好，放在一边，还是热的。加入炒好的胡萝卜、青椒丁和海藻蛋，搅拌至完全混合。每一粒米都裹着蔬菜和鸡蛋，晶莹剔透。 .
9. 用保鲜膜包好所有的饺子。将一勺混合米饭放在保鲜膜上，稍微压平。
10、中间放肉松做馅，一口就有小惊喜。最后，将保鲜膜的四个角拧紧，压成一个球。
11. 结实的饭团用蔬菜、鸡蛋包裹起来，馅是肉松。
12. 不用太多调料也能有浓郁的味道。小朋友吃起来有趣有趣，也是非常适合大朋友的午餐！
微信扫码添加客服