桐草是一种营养价值很高的食物。平时可以用桐草做汤或煮粥。最受欢迎的是通草鲤鱼汤，它可以促进女性乳房的血液循环，加快产奶速度。分泌效果好，尤其是产后女性，喝后奶水会更快。
材料：鲫鱼1000克，通草5克，盐3克，油10毫升，生姜10克。实践：
1.准备材料。
2、鲫鱼去鳞，开腹，去掉内脏、鳃和腹内的黑膜，然后用清水洗净。
3. 锅里放油。
4、油热后下入鲫鱼煎，一面煎，再翻过来再煎。
5. 将炸好的鱼放入汤锅中，加入姜片。
6.倒入一锅开水。
7、加入通草5克。
8.炖3小时。
9. 关火，加盐调味。通草如何快速吃牛奶：通草猪蹄汤 原料：通草10克、黄芪10克、猪前蹄2个、红枣15粒。
做法： 1、现在把猪的前掌清洗干净，放入锅中煮熟。
2、煮沸后洗净，将通草、黄芪、红枣洗净备用。
3. 将猪脚放入砂锅，加入姜片。
4. 将所有材料放入锅中，倒入适量的水，煮90分钟。
5. 煮好的汤。
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