姚姥爷食疗养生膏方

​腐竹红烧肉的做法有哪些?

制作腐竹红烧肉时,先准备一些五花肉和豆腐块。不要把它们切成太多块。最好准备一些花生油。肉最好用冰糖煮一段时间,等肉完全煮熟并在口中融化后再食用。

练习一

原料:五花肉、腐竹、酱油、盐、花生油、糖、料酒、姜、蒜、洋葱、味精。

1、将腐竹放入油锅中炸至金黄色备用;

2、五花肉切成1寸见方的块,在沸水中浸泡片刻,捞出备用;

3. 锅里放少量花生油,油里放点糖(比料酒容易上色),用铲子拌匀,糖溶化后倒入五花肉翻炒,待五花肉上色后加入料酒,加入姜、蒜、葱翻炒片刻,再加入适量酱油和糖,继续翻炒片刻,加入鸡精,豆腐翻炒,加适量水,盖上锅盖,中火煮十分钟至收汁。能。

练习 2

主料:五花肉

辅料:腐竹姜

调料:酱油盐五香粉料酒

腐竹红烧肉,这样炖出来的肉又瘦又不油腻。

实践:

1.用腐竹煮红烧肉,先将腐竹浸泡,浸泡时间长,让腐竹软化,

2. 将五花肉切成小方块,焯水洗去浮沫,

3. 铁锅烧热,加入油,翻炒一大勺红糖,将焯过水的五花肉炒至变色,加入一勺甜面酱继续翻炒

4.然后加入酱油、盐、五香粉、料酒,加水没过肉,加一片姜,大火煮开,转小火慢炖,

5.炖40分钟,加入腐竹再炖半小时,然后大火沥干汁。




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