腹泻通常是由感冒、吃太多刺激性食物或不卫生的饮食引起的常见症状。除了药物治疗外，还可以通过饮食来有效缓解。那么，腹泻吃什么水果好呢？
苹果——苹果含有丰富的果胶和多种有机酸，煮熟的苹果对治疗腹泻有很好的效果。它必须煮熟。否则，直接吃苹果并不能缓解腹泻，反而会使病情恶化。因为只有煮熟后，它的果胶成分才能有利于肠胃的吸收和消化，具有很好的护胃止泻作用。
樱桃——樱桃含有磷、铁等微量元素和多种维生素。它们性热，对胃有很好的保护作用。它们可以调节肠胃内的细菌平衡，有效缓解腹泻症状，但不宜多食。含有一定量的膳食纤维，过量食用会加重腹泻。
山楂——山楂有开胃促进消化的作用，常被认为会加重腹泻。但众所周知，山楂中含有丰富的果胶，具有杀灭胃部有害细菌和病毒的作用，有效保护胃部，增强胃部抵抗病毒的能力，有效预防腹泻。
大枣——因为它富含蛋白质、脂肪等营养物质，吃大枣可以补充身体的需要，改善因腹泻引起的肠胃虚弱状况。而且大枣还有很好的止泻作用，有利于保护肠胃，过度腹泻引起的营养缺乏，
很多人认为拉肚子时吃水果容易加重拉肚子的现象，但其实只要适量食用，有些水果对治疗和缓解拉肚子有很好的效果。
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