现在越来越多的人喝纯净水，以为方便、快捷、干净、健康，却不知道纯净水对人体也有一定的危害。
缺矿物质——纯净水，顾名思义就是利用各种高科技技术对水进行多次净化净化，使水中的杂质得以去除。也正因为如此，水中含有的一些有益于人体吸收的矿物质和微量元素也被过滤掉了。如果长期饮用纯净水不能满足人体对相关矿物质的需求，就会阻碍人体正常的生命活动，严重时会引起一些疾病。
微量元素不足——也是由于高科技的过度提纯和提纯，一些人体必需的微量元素被过滤掉了，比如铁、镁等元素。如果我们的身体长期不能满足补铁的需求，就会导致贫血。镁是人体必需的元素之一。如果人体长期缺乏镁，严重时会出现心律失常，甚至危及生命。
纯净并不意味着干净——在大多数情况下，我们认为纯净水经过多次净化后是比较干净的。然而，众所周知，纯净水并不“纯净”。正是因为繁琐的步骤太多，才会或多或少地混入一些污染物，达不到绝对的纯度。
溶解能力——纯净水具有很强的溶解能力，会使人体内一些有用的微量元素、矿物质和营养物质部分溶解，导致人体不能正常吸收和补充，长此以往会造成营养不良。本来纯净水中的矿物质含量比较少，它的溶解作用也会溶解人体内原有的微量元素，不利于人体健康。
因此，纯净水不要喝得太频繁，否则会对人体造成一定的伤害。
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