姚姥爷-文章-鲜山楂怎么吃呢?

鲜山楂怎么吃呢?

除了直接吃新鲜的山楂,其实还有很多种吃法,比如做山楂汤,或者山楂茶,也可以起到减脂减肥的作用。以下是吃山楂的具体介绍。 .

(1)山楂汤原料:山楂500克,白糖100克。制法:将山楂用水洗净,去蒂去籽,加水煮沸,山楂过熟后放入白糖中,喝汤。

(2)山楂茶原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将上述香料研成细粉,分10包,每日一包开水冲泡,代茶饮用。

(3)山楂银菊花饮原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂捣烂,与银花、菊花一起放入一杯中茶中,连服1天。

(4)山楂橙皮饮配料:生山楂、陈皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将上述香料研磨成细粉,放入保温瓶中,用开水冲泡,一日饮用。 3 月生效。

(5)山楂瓜皮饮配料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、苦参各10克。制作方法:将上述香精放入锅中煮20分钟,过滤取汁即可饮用。

(6)健美消脂茶 原料:山楂20克,泽泻、板蓝根、麦芽、茶叶、藿香、红豆、茯苓、决明子、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将上述香精放入砂锅中,加水煮沸,滤汁饮用,为每日量。

(7)健美消脂茶原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、板蓝根、茶叶各10克。制法:将上述香精放入砂锅中,加水煮沸,滤汁饮用,为1天量。

(8)双根茶原料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将上述香料一起煮沸20分钟,过滤取汁饮用。




微信扫码添加客服