姚姥爷食疗养生膏方

​生菜豆腐汤的做法有哪些?

做生菜豆腐汤时,主要准备的是南方豆腐,因为南方的豆腐会更软更嫩。 , 平时需要准备的是盐和适量的辣椒粉,再加上适量的胡椒粉,味道不宜太浓,清淡为佳。

分类: 家常菜, 神经衰弱食谱, 减肥食谱, 高血脂食谱, 滋补滋补食谱

工艺:烧味:咸咸美食:早餐 |午餐 |晚餐

口感:色泽鲜艳,莴苣叶软、酸、辣、鲜、爽。

主料:生菜100克(叶丛)

辅料:豆腐11克(南)、火腿10克

调料:猪油(精制)50克,盐3克,味精2克,葱汁5克,姜汁5克,胡椒粉2克,白醋1克

烹饪方法

1、将嫩莴苣叶洗净,控水,切成3厘米长;

2、豆腐切成长4cm、宽2.5cm、厚1.5cm的方块;

3.将火腿切成菱形的小片;

4. 将汤锅放在火上,倒入鸡汤、豆腐块,将汤煮沸;

5.待汤沸去沫,倒入猪油,加入生菜叶,用筷子搅拌;

6. 将白菜叶浸入汤中,盖上锅盖,大火煮几分钟;

7、加入精盐、味精、葱姜汁、白胡椒粉、白醋调节口味;

8. 放入小菱形火腿片,放入碗中。




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