癌细胞最怕的十种食物，全家老少都该吃

我们平时需要多吃一些抗癌食物，比如下面这十种食物，就应该多吃。

1、木耳：96%的木耳具有抗癌作用，如香菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖，可增强人体免疫力，预防胃癌和肺癌。香菇多糖已被用作治疗癌症患者的抗癌药物。

2、新鲜果蔬：新鲜果蔬中所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、黄酮类等活性成分具有抗癌作用。 “将每人每天的蔬菜摄入量从50克增加到300克，可以将患胃癌的风险降低50%。”芦笋、卷心菜、番茄、红薯、魔芋、猕猴桃、萝卜、胡萝卜都是很好的抗癌食物。

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