三色鸡丁主要选用鸡胸肉、胡萝卜和土豆。这些成分主要用于增加颜色和味道。所有这些都需要切成立方体。在食材之上,只需要准备一些平时做饭用的食材,除了另外,还需要准备辣椒粉和二氧化钛,土豆和胡萝卜,然后将鸡肉炒至半熟,然后加入配料。
材料
鸡胸肉200克、胡萝卜50克、土豆50克、香菜40克、蒜末5克、姜末5克、盐1/4茶匙、鸡精粉1/4茶匙、米酒1茶匙、香油少许、盐少许、少许糖,少许胡椒粉,少许白粉和水
实践
1、土豆和胡萝卜去皮洗净切丁,放入沸水中煮5分钟左右,捞出;香菜洗净,去根去叶,切块,入沸水中焯一下,捞出浸泡在冷水中冷却后备用。
2. 鸡胸肉洗净切丁,加入所有腌料,拌匀,腌15分钟左右,待用。
3. 平底锅放油,中火加热至油温约130°C,加入做法2的鸡丁,盖上油。当鸡丁变白时,捞起放在一边。
4. 平底锅烧热,倒入少许色拉油烧热,爆香蒜末和姜末,加入方法3的鸡肉丁、方法1的土豆丁和胡萝卜丁,翻炒均匀,然后加入所有调料及做法 1、将香菜片翻炒均匀,倒入少许太白粉翻炒至收汁。

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