姚姥爷食疗养生膏方

玉米鸡蛋羹的做法,辅食标配!

蛋羹可以被很多年龄段的人吃,包括婴幼儿,而玉米蛋羹更有营养。玉米蛋羹是以蛋羹为基础,添加了玉米。会有浓郁的玉米香味。方法比较简单。玉米蛋羹要注意盐的适量。

1.准备好甜玉米和鸡蛋,把玉米粒打碎(也可以用超市卖的玉米粒,但没有新鲜玉米甜),把玉米粒倒入豆浆机,用豆浆机器制作玉米汁。将打好的玉米汁放入半碗中,让它温热。将打开的鸡蛋倒入微温的玉米汁中,加入适量色拉油和盐,在锅中烧开一小锅水。

2. 半小碗玉米糁,放入豆浆机,加水,打成汁。打汁的时候可以把蔬菜切好,打汁,倒入电饭锅,在电磁炉上煮(如果是玉米粉,可以直接把玉米粉放进水锅里煮开) )。然后将玉米饼放入锅中煮五分钟。将鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,记得同时搅拌,以免鸡蛋过大。

3. 将鸡蛋打入容器中,不要使用深碗。将鸡蛋打成液体,按鸡蛋液和热水1:2的比例加入热水和少量盐,搅拌均匀,方向相同。盖上保鲜膜。放入蒸锅蒸十分钟左右,锅盖不要盖紧,留个洞。准备做饭。蛋羹蒸好后,可以根据自己的喜好加入各种配料。其实蘸酱油什么的也很好吃。




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