除了生活中注意调理的改善，肺虚的患者也要合理安排自己的饮食问题。可以多吃银耳、燕窝、百合、花生、银杏等，这些食物对改善肺气虚弱很有好处。功效和作用。
<强> 1。银耳
具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用。适用于肺气虚或肺阴虚的人。如《本草在新》中就有“银耳润肺养阴”的记载。 《新人参饮片》亦云：“银耳清肺阴，养津，治劳咳。” 《附加伪药辨证》又云：“银耳主治肺热肺燥，干咳化痰，衄血，咯血，痰中有血。”因此，它更适合肺阴虚的人。
<强> 2。燕窝
性平，味甘，为清补肺虚的上品，具有滋阴润肺、益气补虚之功效。 《本草纲目》很公道：“燕窝能补肺阴，化痰止咳，滋补清肺，是调理虚损伤肺的圣药。肺虚的人，无论肺气虚还是肺阴虚，都是最合适的食物。
<强> 3。百合
具有养肺润肺的作用。 《本草纲目》称其可“治肺痈、痈肿”。清代医家吴依洛曾指出：“久咳者肺气虚，虚者宜克。百合甘多于酸。五味。”有血的人最好吃。
<强> 4。花生
性平，味甘，补肺气，润肺，适用于肺虚久咳者。 《滇南草书》认为：“花生养中益气，盐水煮养肺。” 《药性考》又说：“生研，用之化痰，干咳者宜食之，滋燥降火。”油炸后不要吃。
<强> 5。银杏
又名银杏。它可以温肺补气。是一种止咳平喘的食物。明？李时珍曾说：“银杏，其气味薄而浓，性涩而收涩，益肺气，平喘，减轻便秘。”适用于肺气虚弱的老年人肺虚咳嗽和哮喘。如果将银杏浸泡在生菜油中，也适用于肺虚肺结核的人。由于银杏微毒，食用前应炒熟或煮熟。
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