很多女性最担心的问题之一就是子宫的健康。随着年龄的增长，很多女性朋友越来越关注宫寒的现象，宫寒会导致痛经，甚至可能导致月经不调。因此，为了赶走子宫，在寒冷的时候，平时可以多吃些野菜、绿茶、白萝卜、白菜等，都是可以御寒的好食物。
要驱宫寒，首先要注意饮食习惯。一方面，要避免某些食物，尤其是月经期间，要少吃一些缺乏的食物，如白菜、白萝卜、西兰花、黄牙白、绿茶等。等等，不要贪吃冰激凌、冷饮之类的，如果感冒了，比如淋湿了，一定要事后补上，给自己煮一碗散寒汤。用2汤匙红糖和7片生姜，加水炖10分钟，喝1-2次驱寒。
另一方面，可以吃一些黑色的食物，比如黑米、黑木耳、黑枣等，对身体很有好处。那么哪些成分有助于驱宫寒，一起来看看吧。
宫寒不孕的自制偏方
免责声明：图片来源于网络，如有侵权请告知
行宫散寒成分：当归
关于当归，有“归头养血，归身养血，归尾破血，行全身活血”之说，当归具有养血养血的功效。活血、调经止痛、润肠通便。当归是中药中的常用药物，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性月经失调，如痛经、月经不调等，但不适合孕妇使用。
当归吃法：当归切薄片，开水5-10克或泡水泡茶。还可以在炖鸡、炖肉中加入少量当归。
驱宫寒主料：龙眼肉
龙眼肉的铁含量约为每100克3.9毫克。它还富含水果中的铁。可用于贫血的饮食。一般来说，汤和粥是合适的。但龙眼肉是温性食物，不适合孕妇和儿童食用。
推荐食谱：桂圆红豆枣汤
原料：
桂圆30克，大枣50克，红豆150克，水1500克。
实践：
1、红豆用水冲洗干净，浸泡2小时。
2. 龙眼去壳，肉留着备用。
3、浸泡红豆、大枣、水，上火煮沸。
4. 加入龙眼。
5. 再次煮沸后转小火煮60分钟。
微信扫码添加客服