姚姥爷食疗养生膏方

木瓜炒肉片怎么做?

木瓜炒肉片的制作,其实在我们的日常生活中,我们都可以尝试制作,因为它是一种比较家常的食物,而且有很好的滋补作用,还可以帮助我们利尿消肿,现在我就给大家介绍一下。生产步骤。

<强> 1。材料:木瓜150克,猪里脊200克

调料:姜片、酱油、盐、淀粉适量

实践:

1、木瓜洗净,去皮去籽,切成片;将猪肉切成片,用酱油和淀粉腌制约10分钟。

2.锅内热油,放入姜片炒香,放入肉片炒至变色,加入木瓜片,翻炒2分钟左右,加适量水盖上锅盖。小火炖10分钟左右,加盐调味。

<强> 2。材料

主料:木瓜250g,瘦肉100g;

辅料:油适量、盐适量、鸡精适量

木瓜炒猪肉

1 准备半个木瓜,去除种子并舀出。

2、木瓜切丝,肉片切好,放适量淀粉。

3 平底锅烧热油,加入蒜末炒香

4 将肉和淀粉混合均匀

5 加入木瓜翻炒

6 当木瓜颜色变成深黄色时,加入肉片,翻炒,加盐和鸡精,收汁后出锅即可。

三、提示

1、购买木瓜小贴士:木瓜分公母。雄瓜呈椭圆形,重,核少,果肉紧实,味道甜香。母瓜的身子稍长,核仁更肉,口感稍差。生的或半熟的木瓜更适合做汤;如果你把它当作水果吃,你应该选择一个更成熟的瓜。木瓜成熟时,瓜皮呈黄色,味道特别甜。皮肤发黑,已经开始变质,甜味、香气和营养都被破坏了。

2、木瓜中的木瓜蛋白酶对人体有轻微毒性。不建议每次吃太多。过敏体质者慎食。怀孕期间不吃木瓜只是怕引起子宫收缩和腹痛,但不会影响胎儿。




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