姚姥爷食疗养生膏方

鸡肉焗饭的做法有哪些?

很多人平时都吃过咖喱鸡饭。他们主要使用鸡胸肉或鸡后腿,鲜肉。买来后切块,用盐、酱油、糖腌制。一分钟多,鸡肉炒好后,将米饭蒸熟,倒在米饭上。不要把米饭和鸡肉放在一起。如果时间过长,米粒的味道会发生变化。

材料

鸡肉200克、米饭适量、盐少许、酱油1汤匙、糖1/3汤匙、生粉1/3汤匙、姜、洋葱、香菜

实践

1、鸡肉洗净后切块,用盐、酱油、糖、生粉、姜片腌制10分钟入味; (如果有时间腌制的时间长一点更好,我们可以在腌制鸡肉的时候处理青菜。)

2. 像往常一样用电饭煲煮,水应该比平时少一点,把腌好的鸡肉和腌料倒在米饭上煮

3.米饭煮熟后,加入葱花和香菜碎,盖上盖子保温6-8分钟。

4.这样烤出来的米饭,米饭香甜,鸡肉嫩滑,很好吃

材料

1只鸡腿、1碗米饭、100克马苏里拉芝士、30克洋葱

实践

1. 一只鸡腿,洗净

2. 鸡腿去骨

3. 鸡肉切丁

4. 洋葱切丁,锅里放油,油热后,把洋葱炒香

5.倒入鸡肉

6. 倒入咖喱调味包

7.倒入米饭

8.加入少量咖喱块翻炒均匀

9.马苏里拉奶酪切成条状

10. 烤碗里的米饭

11、将马苏里拉芝士放在烤盘上,烤箱预热210度,中层烤至上色。




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