最近有个外国妹子听说“每天喝一加仑水”（注：一加仑约3.785升）可以让皮肤变好，但她想看看能不能抑制食欲，有助于减肥。于是决定试一试。坚持了三个星期后，她说：
决定再也不做了！
发生了什么？听她的：
首先我买了一加仑水瓶，这样我就可以很容易地看到我的饮酒情况。
喝了三个星期后，我确实体验到了一些奇妙的好处。以下是我连续三周每天喝一加仑水后发生的四件事。
皮肤变得更好
我的皮肤变得非常干净。隔几天继续吃甜食，脸还是比较干净的，即使是在月经期间。
腹胀消失
我很容易腹胀，但现在，在吃了一碗焦糖杏仁脆饼后，我的胃真的没有任何感觉。
我前后喝了很多水，但我没有抽筋，我的肚子看起来很平坦。除了多喝水，我没有改变我吃的东西。每天喝那么多水可以帮助预防消化系统症状。
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