水鱼就是人们常说的甲鱼。水鱼营养丰富,蛋白质含量高,滋补效果极佳。土茯苓水鱼汤非常适合身体虚弱的人食用。做法简单,甲鱼的清洗也很重要。你可以用料酒来去除它的鱼腥味。
1、将宰杀的水鱼洗净,在沸水中焯2分钟,捞起,刮去水鱼背部的皮,切成大块。将茯苓洗净,沥干水分备用。砂锅倒入适量水,加入水鱼、茯苓、生薏仁、元肉,盖上锅盖大火煮开,转小火炖2小时,加盐调味。
2.准备好所有材料。 (水鱼宰杀去内脏,去头去脚,用流水冲洗干净,去掉表皮膜,剁成大块备用。)姜片放入煎锅中翻炒将鳖肉炒熟,加少许料酒。 (这一步是为了去除鱼腥味,让肉的味道更好。)炒10分钟后,将肉和姜片放入预先煮好的汤锅中,加入所有材料。两个半小时后,加少许盐调味即可享用!水鱼具有滋阴补肾、养骨髓、养筋活血、清热散结的功效;葛粉能清热降火,健脾利湿。此汤有祛湿解毒之功效,尤其适合体弱者食用。
3、瘦肉用水煮沸,新鲜茯苓去皮切大块,红豆洗净浸泡一夜。将鲫鱼煎至两面金黄。将所有材料一次性放入汤锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮2小时。

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