薏米红豆粥可以祛湿，美白，解毒利尿，清热，治疗尿频和小便不利。也很适合夏天食用。薏米红豆粥做法简单。更好的。
1. 红豆薏米粥
材料
红豆、薏仁、水、冰糖
实践
1. 红豆薏米粥，准备等量的红豆薏米。洗净后，红豆需要浸泡两三个小时左右，薏米浸泡一小时即可。
2.然后先把红豆煮开，因为时间会长一点。烧开后加点冷水，烧开后加冷水，这样红豆容易开花，容易煮熟，据说更香。
3、红豆煮开后，放入薏仁。大火烧开后转小火煮至浓稠，再加入冰糖调味。
2. 红豆薏米粥
材料
薏米25克、红豆15克、糯米15克、五心莲子10克
实践
1、将薏仁、红豆、莲子洗净，提前浸泡12小时；
2.莲子洗净，浸泡3小时，糯米洗净备用；
3. 锅中倒入适量水，大火烧开；
4、加入泡好的大麦、红豆、莲子；
5. 大火煮30分钟，加入糯米；
6. 转中火煮30分钟，用勺子搅拌，煮至浓稠。
3.薏米红豆粥
食谱介绍 此粥具有清热、利尿、解毒的作用。尿频、尿急、尿痛患者可常食。
材料
薏米50克，红豆25克，白糖适量
实践
1、将薏米和红豆洗净，放入锅中，加适量水浸泡3-4小时，一起煮至熟。
2、加入适量白糖，待凉后食用。
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