菜心汤不仅制作方便简单,而且可以给我们带来非常高的营养价值,因为在做白菜汤的时候,我们可以适当的加入其他配料,比如培根香或者猪肉瘦肉。的。
我。材料
腊肉100克,上海青100克,干梗5根,小葱2根,姜丝5克,香油少许,白胡椒少许,料酒1瓶,鸡汤800毫升。
1. 干香菇用水泡发,切成片。青葱、白切丝备用,其余切葱花;
2、培根洗净,放入沸水中煮10分钟,捞出沥干水分,切成薄片;
3.锅中倒入少许油烧热,加入腊肉片翻炒2分钟至香,加入葱白和姜丝,翻炒片刻,再放入香菇片,倒入料酒和鸡汤,大火煮开后转小火,加入少许白胡椒粉和香油,最后放入洗净的上海青菜焯熟;
4. 出锅前撒少许葱花。
二、方法/步骤
1瘦肉片用油、盐、玉米淀粉腌制。
2 把卷心菜的老叶去掉,去掉茎表面的皮。
3 将白菜用淡盐水浸泡片刻,去除残留的农药和菜虫。
4 卷心菜切段,茎叶分开。
5 将高汤、水、姜丝、油放入锅中,加入洗净的虾米,煮沸。
6 将卷心菜的茎放入锅中。
7 水再次沸腾后,将肉片一片一片放入锅中,大火煮2分钟。
8 加入卷心菜叶。
9加入适量盐,大火煮至白菜叶变软。
防范措施
瘦肉片要切薄一些,生汤煮沸后要保持大火。

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