姚姥爷食疗养生膏方

炸酱凉面的做法,最喜欢的味道

面对炎热的天气,很多人都吃不下,更别说什么肉了,那就来一碗凉面吧。制作冷面的方法有很多种。喜欢凉面的朋友可以来学习我们今天推荐的炒面。酱冷面。

1. 炸酱冷面

材料

凉面150克、黄瓜50克、胡萝卜20克、豆芽菜20克、麻油10㏄、水3000㏄、炒酱少许、盐1茶匙

实践

1.取一个汤锅,放入3000㏄水,煮沸,放入凉面,待水沸腾后捞起,加入香油拌匀,盛盘待用以后使用。

2. 黄瓜和胡萝卜切丝,用豆芽在冷水中浸泡10分钟,沥干备用。

3.将步骤1中的凉面倒入简单的炸酱汁,最后放入步骤2中的黄瓜丝、胡萝卜丝和豆芽。

2. 北方炸酱冷面

材料

180克熟细面条、15克黄瓜丝、10克绿豆芽、15克胡萝卜丝、80克肉糜、1茶匙甜面酱、1汤匙豆瓣酱、2片干豆腐、1/4个洋葱、150cc水、1/4茶匙糖、2茶匙太白粉水

实践

1. 洋葱和豆腐干切小块,绿豆芽焯熟,过冷水待用。

2. 取一锅,烧热,加入一汤匙色拉油,加入步骤1的洋葱丁,小火炒约2分钟,加入肉末,中火炒约3分钟。

3. 方法2中加入豆瓣酱和甜面酱,小火翻炒1分钟左右,加入水和调味料小火煮3分钟左右,然后加入白面粉和水勾芡,待用凉了做酱汁。

4. 将煮好的细拉面放在盘子上,依次放入方法一的黄瓜丝、胡萝卜丝、绿豆芽,最后倒入方法三的酱汁。

3. 豆瓣酱凉面

材料

面条,葱花豆瓣酱,猪肉馅,糖,红辣椒和黄瓜适量,姜末,蒜末,葱花适量,油

实践

1.红辣椒和黄瓜切丝,荆芥切块备用

2. 炒锅烧热,加入适量油,然后加入肉末翻炒,加入姜末和蒜末炒香,将肉末中的油翻炒

3. 加入洋葱豆瓣酱搅拌均匀

4. 加入半碗水,搅拌均匀煮沸,转小火煮至酱汁浓稠,加糖调味

5. 将面条用沸水煮熟(没有白心),捞出放入冷水中,捞出沥干水分,放入碗中

6. 将炒好的酱汁倒在煮好的面条上,撒上葱花、黄瓜丝和红辣椒、荆芥或你喜欢的蔬菜,拌匀。




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