豌豆的治疗价值很高,抗癌抗癌的效果非常好,而且豌豆还有很多其他蔬菜没有的功效,比如抗菌消炎。清凉解暑。
1.自制简单豌豆糕做法
材料
豌豆、糖、油、鸡蛋
实践
1. 豌豆泡水5小时左右,泡好后去掉豆皮
2. 将去皮的豌豆煮沸
3.煮豌豆,加入糖和鸡蛋,用料理机打成糊状
4.锅热后倒入油,将豌豆糊倒入锅中翻炒至浓稠
5.将炒好的豌豆糊倒入容器中,待凉,切块食用
二、山寨豌豆糕
材料
干豌豆454G,糖1CUP。
实践
1、豌豆洗净,放入锅中,最好不用铁,煮至豌豆开花;
2.然后用Blender(搅拌机,打碎的那种)打碎;
3. 倒入不粘锅中炒,加糖炒至半干;
4.将糊状物倒入容器中;
5.放入冰箱,我用架子撑起来,这样底部可以均匀冷却
三、豌豆糕
材料
豌豆250克、柿子1个、红枣2个、白糖70克、冷水500克
实践
1. 豌豆用水洗净,放入碗中,加冷水盖住豌豆表面,浸泡30分钟
2. 将豌豆浸泡至豌豆外皮湿润起皱,里面的豌豆干燥
3. 将泡好的豌豆放在掌心,五指并拢挤压豌豆皮。
4.里面的豌豆皮和豆仁自然分离,浸泡时间合理。在揉豌豆皮的同时,豌豆仁很容易被揉成两块。
5. 重复步骤3和4,直到所有浸泡过的豌豆都搓成皮并与豆仁分开。将它们放在盘子上,让它们干燥 2 分钟,直到豆皮变干。用嘴吹在盘子上的豆粒上。气体。
6.吹掉豆皮,把剩下的黄豆仁放在碗里
7.用电压力锅削皮豌豆
8.加入500克水
9、盖上锅盖,打开电源,按“豆”键开始煮25分钟
10、等电压力锅停止工作,豌豆就会煮开,变成沙沙。
11. 将煮好的豌豆和汤一起放入料理机,打成豌豆糊
12.过滤豌豆糊也不太麻烦
13. 将过滤好的豌豆糊倒入锅中。
14.加入70克糖
15. 开小火,用擀面杖朝一个方向快速搅拌。
16. 搅拌至豌豆糊变稠,然后关火。用搅拌机打发的豌豆糊搅拌均匀,加糖放入杯中,放入冰箱,冷饮凉了会很爽~~
17. 柿子去壳,用刀切成细条
18、红枣用水冲洗干净,用刀切成细条
19、在碗里铺一层保鲜膜,将红枣和柿子条摆成莲花状放在碗底。
20. 取适量豌豆糊舀入碗中
21.在豌豆泥上,每隔一段时间放上红枣和柿子条,做成莲花状
22、然后舀入适量豌豆糊,放一层豌豆糊和一层红枣柿子干,碗上套一层保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜。
23、将冷藏凝固的豌豆糕倒置在案板上,切成小块。金色的蛋糕上点缀着褐色的柿子,十分诱人。咬一口,凉凉的,甜甜的,入口即化,清爽。

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