姚姥爷食疗养生膏方

​玉米粒的做法是什么?

很多人在日常生活中都吃过玉米粒。这是一道比较常见的家常菜。它可以用来做汤或蒸。一般来说,玉米粒可以用来炒。味道也不错,比较受小朋友欢迎。做玉米地时,需要准备黄瓜和火腿肠,搭配几根胡萝卜丁,可以提色增味,还可以准备适量的淀粉和白糖。

练习 1

材料

玉米粒黄瓜火腿肠胡萝卜盐油鸡精白糖淀粉

实践

1. 用少许水将玉米粒焯一下。建议不要用太多水。将漂白的水收集在碗中并使用一段时间。

2. 黄瓜、胡萝卜、火腿切成方块。焯玉米粒的水冷却后,加入少量淀粉勾芡。

3. 热锅下油,放入黄瓜丁、胡萝卜丁和火腿丁,翻炒2分钟,然后加入玉米粒。

4.加入盐、鸡精、糖,继续翻炒3分钟,加入淀粉水。

5. 出锅,装盘,拍照。

6. 品尝

练习 2

材料

玉米粒罐头300克、青椒80克、豌豆罐头50克、火腿50克、胡萝卜30克、植物油适量、盐适量、味精适量、料酒适量、适量的水和淀粉

实践

1. 将罐装玉米粒和罐装豌豆沥干备用。

2.青椒去蒂,去籽,洗净切丁。

3. 将火腿切成方块并放在一边。

4. 胡萝卜去皮,洗净切块。

5. 平底锅放在火上,倒入油烧热,加入胡萝卜丁大火翻炒。

6. 翻炒至胡萝卜变软,加入青椒粒继续翻炒。

7.青椒炒熟后,加入玉米粒罐头、豌豆罐头和火腿丁一起翻炒。用料酒煮,加盐和味精调味,搅拌均匀,加水淀粉勾芡。




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