姚姥爷食疗养生膏方

羊肉面片的做法怎么做呢?

作为肉类食品,羊肉是一个非常不错的选择,因为羊肉的营养价值非常高,特别适合冬天吃,因为羊肉性温,可以帮助身体抵御寒冷的侵袭。羊肉的吃法很讲究,因为羊肉的膻味很重,需要去掉。羊肉面很好的解决了这个问题。下面就让我们一起来看看羊肉面的做法吧。

1. 将粉丝提前泡软;

2、面粉300克;

3、加入鸡蛋水,扭成絮状;

4、和好面压扁到三四厘米厚。涂抹油并用保鲜膜密封以唤醒。面条比较紧实有筋,醒半小时左右;

5.准备配菜,胡萝卜、土豆、西葫芦和洋葱切片,西红柿去皮切小块,洋葱和姜切丝;

6.羊肉片可以腌制,也可以不腌制。也就是说,西北的羊肉不腌制根本吃不下;

7、葱姜煸炒;

8. 将羊肉片翻炒,加入料酒,加水翻炒片刻,至沸腾。

9. 将炖好的羊肉捞出,将锅洗净,加油,加入番茄酱翻炒出香味。

10.加入土豆、胡萝卜、西红柿搅拌均匀;

11.倒入羊肉,加水煮一会儿,土豆可以适当切成厚片,否则会煮烂;

12.在另一个锅里加热一大锅水;

13、将醒发好的面团切成条状;

14、取一剂,用左右手的拇指和食指按压;

15. 将压好的剂用双手拉开,拉开,稍薄一点,然后绕在手腕上,开始拉面团;

16、用左手大拇指食指和右手大拇指食指捏住面团,大约指甲盖大小,不时用勺子搅拌一下,防止粘锅,和所有面团件拉得很好;

17.西葫芦葱粉容易煮,可以在最后加,再放生抽盐鸡精调味,我也放了孜然,吃羊肉怎么能不放孜然;

18. 将煮好的面条和蓖麻舀入菜锅中,搅拌均匀,尝尝咸味。




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