姚姥爷食疗养生膏方

猪肝枸杞叶汤的做法有哪些?

猪肝枸杞叶汤是用枸杞叶和猪肝或瘦肉制成的营养汤。此佳肴不仅制作方便简单,而且具有很好的养肝明目、益气暖胃的功效。制作方法自然更有利于美味的享受。

一、枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法

1. 摘下枸杞叶,将枸杞根单独洗净。枸杞根上有刺,采摘时要小心

2. 猪肝用水冲洗干净,在水中浸泡15分钟左右

3. 瘦肉单独洗净切片,用生粉、盐、料酒、酱油腌制入味

4、锅中倒入适量水,先放入枸杞煮沸,取出枸杞丢掉

5. 放入腌制好的瘦肉和猪肝,大火煮开

6.最后加入枸杞叶,加盐,煮沸搅拌均匀

2、主要原料为枸杞叶、猪肝。

实践:

1、枸杞叶去叶,保留茎,洗净,把茎切成长段;

2、猪肝用水冲洗干净,切成厚片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟至水清,中间换水2~3次;

3、猪扇骨洗净,切成大块,用短水捞起;

4. 砂锅烧开水,加入所有材料,大火煮沸,炖一个半小时,加盐调味,捞出枸杞子即可食用。

功效:补肝明目,益气暖胃。

3.“废不废”枸杞茎

很多人用枸杞叶做汤。摘完叶子后,他们会丢弃茎。事实上,没有必要。茎虽然不能食用,但先在水中煮沸,然后将叶子和其他配料加入汤中。比较强烈,还会增加补虚、养精、清热明目的功效。知道了这一点,下次煮汤的时候不妨试试。像枸杞叶滚猪肝汤一样,先将枸杞茎和姜片放入水中煮20分钟,然后捞起茎,再加入枸杞叶和油盐腌制的猪肝,煮5分钟即可上桌。其他的枸杞叶蛋花鸡肝汤、枸杞叶雪耳瘦肉等还是可以“炮制”的。




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