酸酸甜甜的蔓越莓可以防癌抗癌，还可以有效预防女性泌尿系统疾病。蔓越莓的营养价值比较高，通常可以防止细菌滋生，对肠胃的调节也有帮助。 .作为小叶增生的女性朋友，平时可以适当吃一些蔓越莓，有滋补身体的作用。
1. 可以预防女性常见的尿路感染问题
每天喝大约350CC或更多的蔓越莓汁或蔓越莓营养补充剂，对预防尿路感染和膀胱炎很有帮助。
2.降低胃溃疡和胃癌的发生率
蔓越莓能有效抑制幽门螺杆菌对胃的附着。幽门螺杆菌是导致胃溃疡甚至胃癌的主要原因。
3.美与美
蔓越莓含有维生素C、类黄酮等抗氧化物质，富含果胶，可以美化皮肤，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。
4.抗衰老，避免老年痴呆
蔓越莓含有一种非常强大的抗自由基物质——生物类黄酮，其含量在20种常见的蔬菜水果中排名第一，尤其是在这个充满自由基破坏的环境中，如果你想依靠大自然来对抗衰老的健康方式是什至更难，定期或每天食用蔓越莓就是其中之一。
5.减少心血管老化病变
蔓越莓不仅含有大量的单不饱和脂肪酸和生育三烯酚，还含有另一种富含抗氧化剂的单宁，所以无论是肉食还是素食，都可以使用蔓越莓。蔓越莓保护心血管健康。
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