姚姥爷食疗养生膏方

甜汤做法有哪些

甜汤有很多种,当然,根据制作方法的不同,味道也会有所不同,所以生活中关键是要学会自己做这些美食。下面将介绍甜汤的制作方法。

1.银耳甜汤

冰糖、银耳、红枣、龙眼肉、枸杞、大西米、小西米。

1.水烧开后,像冰糖一样融化。

2. 将干银耳和红枣浸泡在水中。软化后将银耳撕开,红枣分成两片。一点西米泡在水里。

3、冰糖快溶化,将压碎的银耳、红枣、枸杞、西米、桂圆肉放入锅中,开锅,待水烧开至颜色微黄。

4.颜色微黄后转小火,盖上锅盖焖40-60分钟。同时注意加水,不要烧干,最好把水加热。闷一会后,银耳松软可口。

2. 汤圆甜汤

1罐水果罐头,2大碗水,150克饭团。适量的糖。

1. 将水果放入碗中,保留饺子和糖以备后用。

2.锅里放2大碗水,烧开,然后加入饺子和糖,煮至饺子浮起来,放入水果罐头,煮开。水开之前把饺子放进去,饺子就熟了。

3. 百合莲子甜汤

主治:虚弱气虚,热心烦躁,失眠健忘,皮肤粗糙。

百合50克,莲子50克,山药20片,红枣20粒,银耳20克,冰糖适量。

1. 将所有材料(冰糖除外)洗净浸泡1小时,取出红枣核备用。

2. 锅中倒入1000毫升水,加入百合、莲子、山药、红枣煮至软,再加入银耳煮至银耳变软。

3.加入冰糖搅拌溶解。

4. 甜红豆汤

红豆、水、冰糖。

1、将泡好的豆子用清水冲洗干净,挑出坏豆子,加水盖住红豆2寸,泡8到12小时,然后把泡好的豆子过滤掉。

2、将泡好的红豆放入锅中,加水烧开,除去表面的白色泡沫,转小火煮至红豆熟软即可。当红豆达到所需的柔软度时,加入冰糖调味。




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