姚姥爷食疗养生膏方

​鸡蛋蒸豆腐的做法大全,这样做最好吃!

鸡蛋和豆腐真是绝配,尤其是鸡蛋蒸豆腐。如果你没有尝过这道菜,你会很落后。鸡蛋蒸豆腐非常滑嫩,味道鲜美,特别适合儿童和老人食用。

1. 鸡蛋蒸豆腐

材料

主料2个鸡蛋软豆腐1盒

少许盐 2茶匙鲜味酱油 1/2茶匙香油

鸡蛋蒸豆腐

1. 材料:鸡蛋、豆腐

2. 撕下豆腐的塑料盖,倒置在盘子上,用剪刀在盒子的四个角上剪出小孔。

3.轻松扣完整豆腐

4. 将嫩豆腐切成小块,放入较深的容器中

5. 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐

6.按1:1的比例加入水,搅拌均匀

7. 将打好的鸡蛋倒入豆腐中

8. 放入蒸锅,中小火蒸15分钟

9、豆腐蒸好后取出,直接倒入鲜味酱油和香油中。

2. 番茄鸡蛋蒸豆腐

材料

西红柿2个、鸡蛋2个、豆腐1条、香葱1小把、黄瓜1/2条(装饰用)、盐1/4茶匙、糖1/2茶匙

实践

1.【韭菜蛋和鸡蛋的煎制工艺】

2、韭菜洗净,切成小块

3.将鸡蛋敲入碗中,用筷子打成蛋液

4. 将切碎的韭菜放入蛋液中

5.用筷子将蛋液和韭菜充分混合均匀

6. 烧热锅,倒入与蛋液等量的食用油

7. 放入搅拌好的蛋黄和韭菜液

8.当蛋液随着油温的升高而膨胀时

9.用筷子快速铺开蛋液

10. 取出成不规则的蛋黄块

11.【番茄炒蛋】

12.鸡蛋洗净,切成滚刀块

13. 锅内留底油,加入蒜末炒香

14.倒入切好的西红柿

15. 用刮刀翻炒至番茄变红油

16.加入炒鸡蛋块

17. 用刮刀翻炒至鸡蛋吸收番茄汁

18. 加入1/2茶匙糖

19. 加入1/4茶匙盐调味

20.快速翻炒均匀

21.【豆腐蒸制工艺】

22. 用刀将豆腐切成大小相等的四块

23、用刀沿每块豆腐的对角线切成两块豆腐,再切成三角形的豆腐块。

24、三角豆腐一个一个地放在盘子上,形成一个环状结构

25.锅里放水,支撑好蒸架

26. 有豆腐的盘子放在蒸架上

27. 盖上锅盖,大火蒸5分钟,关火

28.【放置流程】

29. 将蒸好的豆腐取出,倒出盘中多余的水分

30.取半根黄瓜,用刀沿黄瓜的长度对半切开

31. 用小刀从黄瓜的边缘切出两片连体片,在第三刀处切片,成为如图所示的三片连体黄瓜片

32、将切好的黄瓜片按照豆腐块的间隔排列成花边

33. 舀一勺煎番茄蛋

34、放入豆腐包围的环形空间内。




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