姚姥爷食疗养生膏方

怎么煮柠檬红茶?

柠檬红茶在日常生活中深受人们的喜爱,特别是在炎热的夏天,喝一杯柠檬红茶,清凉爽口,酸甜可口,还可以冷藏,口感更佳。柠檬红茶制作简单,主要原料有: 由新鲜柠檬和红茶制成,还可以根据个人喜好添加一些水果颗粒。

主要成分;红茶 12g

配件;适量柠檬,适量冰块

准备茶

先用盐冲洗柠檬

重新切片

烧开水到茶壶里

等待30秒倒出水,然后倒入沸水

玻璃中的冰块

加入柠檬片(喜欢甜味的可以加冰糖或白糖)

待红茶沸腾后倒入茶杯中

夏天最好放在冰箱里。

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功能。常喝柠檬水可以补充维生素C。感冒时,每天喝500-1000毫升柠檬水,可以减少流鼻涕,让感冒迅速退去,尤其是刚感冒的时候,可以不用药物就可以治愈。除抗菌、增强免疫力外,还具有开胃消食、生津生津、止渴解热的功效。鲜为人知的是,柠檬也是一种祛痰剂,比橙子和柑橘更重要。将柠檬汁加入温水和盐中,然后饮用,以咳出积聚在喉咙里的浓痰。感冒初期,不妨喝点柠檬和蜂蜜的水,这样可以缓解喉咙痛,减少喉咙干涩等不适。




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