山楂正确“搭配”，降脂减肥、降血压人人爱

作为钙含量最高的水果，山楂对大家来说并不陌生。每 100 克果肉含有 52 毫克钙。特别适合老人和小孩。

此外，山楂还因其含有三萜酸和黄酮类化合物而被称为降血压、降胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甜，性微温，能消食健胃，行气活血，止痢降血压。

生山楂还具有消除体脂、减少脂肪吸收的作用。减肥的人可以多吃。

民间将山楂与其他食药材配合使用，可以治疗和缓解各种身体不适，如降血脂、活血、缓解腰膝酸痛等。

使用山楂的最佳方法是什么？看看下面你就知道了！有需要的朋友，值得一试！

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