姚姥爷食疗养生膏方

银耳莲子百合糖水的做法是怎样的?

今天介绍的食物很特别,但一定会很受欢迎。这种食物叫做银耳莲子百合糖浆。吃过的人都会很喜欢,但要做好这道菜,可不是件容易的事。以下步骤需要仔细研究。 .

我。银耳莲子百合糖浆的做法

主料:莲子20克、百合10克、薏仁10克、芡实10克、雪耳1个

调料:冰糖适量

实践

1. 雪耳用水泡软,去蒂,撕碎;将莲子、百合、芡实、薏仁洗净,将所有材料放入锅中,加适量水煮沸。

2.转小火煮一个小时,加入冰糖煮至融化。

二、莲子百合雪耳糖浆

1.雪耳泡软,把黄头撕掉

2、将百合撕开洗净

3.莲子和百合洗净,雪耳泡好(用新鲜莲子和新鲜百合)

4.水适量,先将水烧开,放入莲子煮熟。将莲子煮至软。我更喜欢莲子粉。将莲子煮20分钟左右。

5、因为百合和雪耳比较容易煮熟,可以后放。也可以偷懒,把莲子放在一起,煮久了也不会那么烂

6.百合变软后放入冰糖

7.糖溶解后,就可以开锅了。您也可以添加鸡蛋、鸡蛋或鹌鹑蛋。鸡蛋煮好后,放入滚圆

8. 你完成了

尖端

您可以选择使用干莲子和百合。我个人认为干莲子的味道和新鲜莲子的味道有点不同。莲子干后最好用开水烫一下去腥味。如果百合是干的,就已经浸泡了,直到放入锅中。

三、百合莲子银耳糖浆的做法

1.准备食材。

2. 将莲子刨去壳和核。

3、红枣洗净去核,百合洗净,化成花瓣。

4.银耳泡。

5.切成小块。

6、加水,加入冰糖、莲子、红枣。

7. 煮沸,加入银耳一起煮。

8.再次煮沸,加入百合煮,几分钟后,OK。




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