脂肪肝是一种常见的性器官疾病。它主要发生在青年和中年人身上。脂肪肝的形成是由于体内总脂肪堆积过多所致。如果日常生活中不注意健康饮食，暴饮暴食也可能导致脂肪肝，严重的脂肪肝需要合理治疗，饮食也很重要，要多吃绿色食品。
严重脂肪肝的好食物
高纤维食物：玉米皮、蒸粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、梨、魔芋等，能促进人体新陈代谢，促进脂质的排泄；确保维生素的充足供应。
建议多吃含糖量低的新鲜绿叶蔬菜和水果，满足人体对维生素的需求，有利于提高人体免疫力，起到降脂减肥的作用。
充足合理的饮水：一般来说，成年人每天需要喝2000ml的水，老年人需要1500ml的水，而肥胖的人每天需要喝2200ml到2700ml的水，因为身体水分少了15%到20%比正常人，平均每3小时～500m摄入300ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、纯净水和淡茶等。各种饮料、牛奶、咖啡都不能代替饮用水。
含有维生素和纤维素的食物：燕麦、玉米、海带、银耳、黑木耳和洋葱等。这些食物能降低血清胆固醇，抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，具有杀菌、抗动脉硬化和改善人体的作用。肝肾功能对防止心肌、肝、主动脉组织的脂质沉积有很好的作用。
重度脂肪肝患者平时应多吃蔬菜和水果。它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞的修复。其中的膳食纤维还可以减少胆固醇的吸收，加速胆固醇的排泄，降低血脂。当然，患者也要注意养成良好的生活习惯，生活有规律，适当运动。
严重脂肪肝的危害；
严重的脂肪肝对患者的健康构成极大威胁。最严重的情况是脂肪肝会导致死亡。而且，随着脂肪肝发病率逐年上升，病死率也呈上升趋势。因此，有人说，脂肪肝确诊后，应及时、规律地进行治疗。此外，脂肪肝最常见的并发症是感染和腹水。最具破坏性的情况是死亡。脂肪肝有足够的警惕性。
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