鱼鳔不是我们吃的辣椒。它也被称为鱼肚。它是干货，但不要小看它。它的蛋白质含量很高，也被称为海参。特别适合孕妇吃鱼鳔。 ，美容养颜对宝宝的发育也很有好处。
做法一、鱼鳔美容养肤汤
材料
500g 腹腔 3 干鱼肚（约 50g） 50g 党参 20g 枸杞 25g 山药 4 大葱 4 片姜 1 茶匙盐（5g）
实践
1) 将干鱼鳔泡在水中过夜。将浸泡好的鱼鳔放入锅中，倒入清水，加入小葱、姜片和1/2茶匙（3克）盐，大火煮沸，转中火煮20分钟。煮熟后捞出，放入冷水中浸泡备用。
2）党参、枸杞、山药用清水洗净，除去浮尘，备用。将冷却的鱼鳔放入调味袋中。
3）将腔骨冲洗干净，放入汤锅中，倒入水，水量为腔骨高度的2倍。大火烧开后，用勺子撇去浮沫，放入装有鱼鳔的调料袋中，再倒入党参、枸杞和山药，盖上盖子转小火，炖2小时，并在饮用前添加其余部分。 1/2茶匙盐。
做法二、鱼鳔鸡爪汤
材料
鱼鳔、排骨1条、鲜鸡爪七八只、盐
实践
1. 鱼肚泡软，洗净切小块。一根排骨。
2. 七八只新鲜鸡爪一起煮至汤色变白。
3. 大约一个小时。加盐调味。
做法三、冰糖银耳花鳔汤
材料
鱼鳔一根，银耳，姜
实践
1. 用剪刀将鱼肚切成小块
2、洗完后在水中浸泡一天
3. 半片银耳，洗净浸泡
4.所有的材料都准备好了。我只记得后来煮的时候加了姜。因为鱼鳔有点腥，最好放一点生姜一起煮。
5、将砂锅内的材料全部排出，加入适量的水，打开自动档
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