姚姥爷食疗养生膏方

​红烩牛腩,色味俱佳的做法

牛腩是牛肉的美味部分。大家平时都喜欢炖牛腩。其实牛腩的做法有很多种。比如红烧牛腩就是一种色香味俱全的做法。红烧牛腩可以放一些洋葱、胡萝卜或西红柿。

1. 红烧牛腩

材料

材料:牛肉干、洋葱、土豆、胡萝卜、西红柿

调料:番茄酱、盐、橄榄油、鸡精、红烧牛肉配料(香叶、八角、桂皮、干辣椒等)、酱油、料酒

实践

1、牛肉干洗净,切成大小合适的方块;将土豆、胡萝卜、西红柿和洋葱去皮,然后切成滚刀块;

2. 牛肉用冷水倒入锅中,加入腌料和适量酱油、料酒、盐煮熟,撇去血水;

3. 将腌制好的牛肉取出备用。腌制牛肉的汤汁可以留作牛肉面或罗宋汤;

4. 另取一锅,加入橄榄油,将土豆和胡萝卜炒至7熟,再加入洋葱翻炒出香味;

5. 将洋葱炒香,颜色变成微棕色,加少许水,煮沸,放入牛肉块,小火煮;

6. 煮至材料熟,加入番茄和番茄酱,加盐和鸡精调味;

7;等待汤变稠

尖端

洋葱和牛肉是绝配,一定要煨一下才好吃

番茄酱和番茄都放了,颜色和味道都不错

2. 红烧牛腩汤

材料

牛腩、土豆、番茄、葱、料酒、藕、盐、葱、姜、鸡精、番茄酱

实践

1. 牛腩放入锅中,加水、料酒、葱、姜,煮至软,放凉切块。

2. 将土豆、西红柿、莲藕和大葱切块。

3. 锅热油,爆香小葱、姜片、西红柿、土豆和藕片,加入牛腩,加2大碗水,加少许番茄酱,入汤后加盐和鸡精调味很厚。

3. 红烧牛肉

材料

牛腩500g、番茄1个、土豆1个、胡萝卜1个、小葱半个、甜豌豆、冰糖15个、葱片、姜片、干辣椒、红酒适量、啤酒、料酒、盐, 黑酱油, 生抽, 意大利混合香料

实践

1.牛肉洗净切块备用

2.锅中倒入水,加入葱、姜、胡椒粉、料酒。放入牛肉块,煮沸,撇去浮端,捞出沥干备用

3、将需要的干香料放入香料袋中备用

4. 中火煮锅,将牛肉块、香料包、葱、姜片、干辣椒放入锅中。淋入料酒、老抽、生抽

5、加入适量的红酒,增加风味。加半瓶啤酒。如果火力大,水容易蒸发,也可以加一瓶啤酒或补足适量的水。

6.加入冰糖翻炒均匀。盖上盖子炖大约一个半小时

7. 牛腩煮软后,加盐调味。加入西红柿丁,西红柿去皮效果更好

8. 将土豆和胡萝卜切成滚刀块。在另一个锅里,用中火煎至表面酥脆

9. 将炸好的土豆和胡萝卜放入牛腩锅中,与牛腩和肉汤一起翻炒

10. 将意式香料混合物研磨入锅中

11. 红葱头切片,与土豆和胡萝卜一起在平底锅中煎至半熟,放入牛腩锅中搅拌均匀

12.继续盖上锅盖小火慢炖半小时左右,直到牛肉完全软烂,大火收汁即可。




微信扫码添加客服