姚姥爷食疗养生膏方

墨鱼鸡汤的做法有几种?

很多人都知道,墨鱼是一种具有药用价值的动物。也可以食用,富含蛋白质。墨鱼的吃法有很多种。一般来说,红烧鱼比较常见。墨鱼也可以用来做汤,墨鱼鸡汤的滋补作用极佳,方法简单。

1. 准备好老母鸡,将鸡肉洗净切小块备用。买来的墨鱼干要在水中浸泡一夜,洗去杂质。用刀将墨鱼切成长条。锅中加水烧开,倒入鸡肉和墨鱼,用刀将老姜捣碎放入,盖上锅盖小火炖90分钟左右。关火调味,从锅里舀一锅墨鱼鸡汤,撒上少许葱末,色香味俱全。

2、墨鱼用冷水浸泡60分钟,去除杂质,切丝备用;香菇泡软,洗净切半备用;将鸡肉切成块,洗净,用沸水煮沸,沥干水分。锅里50%的油烧热后,加入鸡块、料酒、姜块,大火炒鸡油;将炸好的鸡块放入炖锅,加入半锅开水、鱿鱼、香菇,大火煮开,转小火炖2小时;上桌时加入盐和葱花调味。

3. 将处理好的鸡肉洗净切碎,去掉鸡油,切丁备用;将晒干的墨鱼浸泡在水中软化,剥去墨鱼身上的薄膜,去掉硬骨和内脏,切成条备用;烧热油,将鸡油和姜片放入锅中。鸡油做好后,捞出油渣扔掉。将鸡块和墨鱼条放入锅中翻炒至鸡块的皮和肉收紧。加入适量精盐,继续翻炒至鸡肉香;将鸡块倒入砂锅中,加2-3倍的水,大火煮沸,然后转中火,保持汤汁沸腾至汤呈金黄色,转小火;继续小火炖2小时左右。汤汁浓香时,将铁棒山药去皮切段,再炖20-30分钟。食用时撇去鸡油,适量加精盐,撒少许白胡椒和葱花。




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