姚姥爷食疗养生膏方

尖椒炒鸡块的简单做法

天气炎热后,很多人都喜欢吃一些辛辣的食物。天气越热,出汗越多,可以让身体出汗,这样身体就不会觉得太热了。通常,我们吃的鸡块会很辣。越辣,味道越好。辣椒炸鸡块味道更好,营养价值高。这个季节最适合吃。通常,生产方法非常简单。

材料

鸡肉:一半;

甜椒:1个;红辣椒:1个;

姜:2片;洋葱:3段;料酒:1汤匙;黑酱油:2汤匙;生抽:1汤匙;糖:1茶匙;盐:1/2茶匙;黑胡椒:1/2茶匙;色拉油:适量;

辣椒炸鸡

1 分别清洗原料。鸡肉切块;青椒和红椒切块;姜切片;大葱切成小块

2锅里的水烧开,鸡块焯水三分钟,捞出,冲洗干净,沥干锅里的水

3 将洗净的鸡块沥干

4 热锅放油,将鸡块翻炒至水干,表面变色,加入红葱头,将姜片炒香

5 用料酒、老抽、生抽、糖和热水煮,水量和鸡块一样

6 大火煮沸,转小火煮约40分钟,转大火收汁,加入青红辣椒片翻炒2分钟至碎,加入盐和胡椒粉去尝尝。




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