在这个炎热的夏天喝一杯冰镇绿豆汤可以说是很提神了，而且绿豆汤还能消暑消火，深受人们的喜爱。不过，喝绿豆汤的时候也有很多需要注意的地方。例如，女性在哺乳期间有许多饮食禁忌。哺乳期可以喝绿豆汤吗？一起来了解一下吧。
1、由于夏季是雨季，夏季热量比较大，绿豆汤可以解热解毒，所以最适合夏季饮用。春秋冬季比较干燥，不适合喝绿豆汤。
2、由于绿豆性寒，体质好的产妇可以喝绿豆汤，但体质虚弱的孕妇不能天天喝绿豆汤。体质虚弱，一味喝绿豆汤，会导致腹泻或消化不良，尤其是哺乳期，妈妈的病不利于奶水。
3、一般来说，夏季考虑到妈妈自身和哺乳新生儿的需要，加上气候炎热，食欲会下降；因此，除了一日三餐的正常饮食外，还可以在两餐之间增加两餐。 -3次补餐，采取少食多餐的原则。
4.夏天除了需要补水外，妈妈要想产奶多还需要喝汤，可以多喝汤给妈妈喝。注意不要吃冷饮等冷冻食品和麦芽等回奶的食品。
5、还有要注意荤素搭配。有很多妈妈为了尽快恢复体质而过于偏食素食，会导致营养不良。如果母亲每天没有摄入足够的蛋白质，就会对自己和新生儿产生不利影响。荤素搭配，不仅有利于蛋白质的吸收，还能起到调节肠胃的作用，可以避免产妇便秘和产奶量不足。
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