姚姥爷食疗养生膏方

骨头萝卜汤的做法,相关技巧你懂吗?

最常见的吃骨头的方法是炖汤。骨头汤很有营养,很多人炖骨头汤的时候会加萝卜。事实证明,这种吃法非常健康营养,所以你知道白萝卜汤应该是什么。怎么做?

一、白萝卜汤的做法

食物详情

原材料:

一个萝卜

骨头 600g

原料:

盐

生姜

烹饪步骤

1.准备萝卜和骨头,萝卜洗净去皮,去骨洗净沥干水分。

2. 将骨头放入沸水中焯一下,捞出;将萝卜切成滚刀块;把姜放在一边备用。

3.将姜和冷水一起放入锅中。大火烧开后,将骨头和萝卜一起放入锅中。

4. 再次煮沸后,除去泡沫,转小火煮一小时,加少许盐即可食用。

二、白萝卜汤的做法步骤

1.准备萝卜和骨头。

2. 萝卜洗净去皮。

3. 将骨头洗净,沥干水分。

4. 将骨头放入沸水中焯一下,捞出;将萝卜切成滚刀块;把姜放在一边备用。

5. 将姜和冷水倒入锅中。

6.大火烧开后,将骨头和萝卜一起放入锅中。

7. 再次煮沸后,去除气泡,转小火煮一个小时,加少许盐即可食用。

三、萝卜汤的做法

白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、理气通便、生津止渴、健中通便等功效。荤菜中放一些白萝卜也比较油腻。

1.

将骨头洗净,放入冷水中,将姜片煮沸,放入料酒去腥味,捞出洗净。

2.

加入料酒。

3.

把盖过骨头的水烧开,然后转小火。

4.

白萝卜切块,白玉菇去根洗净。

5.

骨头酥脆后,加入萝卜和盐。

6.

白萝卜透明后,放入白玉菇。

7.

煮一会儿,加入切碎的葱。




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