姚姥爷食疗养生膏方

焗红薯的做法都有什么?

每到天冷,人的身体就开始着凉。这个时候,市场上经常有烤红薯。一般来说,烤红薯是冬季最受欢迎的。它们不仅可以增加热量,还可以提高体温,提高免疫功能。通常,每个人都可以购买生红薯并自己制作。比较流行的是橙红色,主要用于Arrived in the oven,以及一些配料。

材料

红薯1个(约250克)、芝士1块、牛油25克、糖20克、牛奶30毫升、蛋黄1个(刷表面用)

实践

1.红薯洗净保持外面的水分,用厨房纸巾包起来,纸巾上加点水保持湿润。

2. 将包好的红薯放入微波炉,大火加热5分钟,取出后红薯对半切开,用勺子舀出红薯肉(留0.2cm红薯肉在红薯皮的边缘,不要挖得太薄,记得红薯皮的两半保持完好)

3. 趁热将舀好的红薯压成泥,加入糖、黄油和切碎的奶酪,倒入牛奶搅拌均匀。

4. 将拌好的红薯肉放入红薯皮中,表面撒上一些磨碎的芝士。

5. 将装好的红薯肉刷上蛋黄,放入预热好的烤箱,80°C烤20分钟左右,取出。




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