排骨炖花生汤，很多人都喝过滋补身体，它的价值比较高，这是因为排骨可以滋补身体，补气血，补充人体的骨髓含量和血红蛋白细胞。花生可以养血行气，尤其是红花生可以增加气血的充足。排骨炖花生汤的做法很简单。如果你喜欢木瓜，你可以加一个木瓜。
练习 1
材料
排骨半斤，花生1小碗，木瓜1个，盐适量
实践
1 准备好使用的材料，将花生浸泡在水中半小时。
2 木瓜去皮去籽，洗净，切成滚刀块。
3 将水放入锅中煮沸，然后加入洗净的排骨和飞水。
4、用冷水冲洗干净，去除浮渣和血迹，放入碗中备用。
5 所有材料都准备好了。
6放入煲汤。
7 将锅装满水。
8 放入电饭锅，设定时间后打开电饭锅。
9 我的锅里通常会设置三个半小时的汤和糖水。反正食材放进去之后，我就不用担心了。如果用陶锅，先大火煮开，再转小火煮至花生软糯。
10 出锅后，不需要放任何东西，加入适量盐调味即可。
11 好的滋补汤就会变成。
练习 2
食谱介绍 这是一道非常美味的汤，排骨也可以换成鸡腿肉或其他肉类。此外，还可以放入电锅中同时炖煮，也很方便。
材料
红烧香土豆1罐、猪排1/2斤、盐适量、水5杯
实践
（1）排骨洗净，先用热水焯一下去血，捞起排骨用水洗净备用。
(2) 用另一锅烧开水，加入排骨，煮至熟透，中火煮约30分钟。
(3) 排骨烂烂后，倒入加汁的土豆罐头一起煮沸，加少许盐即可食用。
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