姚姥爷食疗养生膏方

炸鸡腿鸡翅做法有哪些?

炸鸡腿和炸鸡翅都是好吃的吃法,但油炸食品也要注意,要适量食用,避免热量和脂肪摄入过多或引起上火,下面将详细介绍炸鸡腿.还有鸡翅的做法。

1.炸鸡腿

[成分/调味料]

2个鸡腿,2个鸡蛋。

花生油500克(实际用油量80克),盐10克,味精10克,绍兴酒5克,干玉米淀粉适量,面包渣50克。

【制作过程】

1. 用刀将鸡腿去骨,然后用刀背将鸡肉松散,加入盐、味精、绍兴酒腌制30分钟。

2.鸡蛋打散,加水和生粉打成糊,把腌好的鸡腿挂在糊上,粘上面包糠备用。

3. 在平底锅中加热油。油温100度时,加入鸡腿,炸至外酥内嫩。

2.炸鸡腿

材料

鸡腿2条、淀粉2汤匙、鸡蛋1个、面粉少许、盐、料酒、孜然粉、5汤匙面粉

实践

1. 鸡腿洗净沥干,用刀切几刀,放入碗中,加盐、料酒、孜然粉腌制2小时

2. 将少许盐、面粉和淀粉放入一个大碗中搅拌均匀,加入适量的水打成糊状,然后打入鸡蛋搅拌均匀成蛋糊

3. 将腌制好的鸡腿肉均匀的沾上蛋糊,再沾一层面包粉

4. 锅中倒入足量油烧热,放入鸡大腿,中小火煎至表面金黄酥脆,捞出沥油。

三、材料

鸡大腿2只、酥粉1汤匙、水适量、葱50克、葱50克、姜2片、生抽1茶匙、黄酒1茶匙、鸡精粉14茶匙、黑胡椒粉少

实践

1. 鸡腿洗净,将所有材料腌制约20分钟至入味,待用。

2. 将酥皮浆粉与水混合成面糊,与鸡大腿混合均匀,在鸡大腿表面涂上一层薄薄的面糊。

3. 锅中倒入1/2量的油,烧热油锅,然后将方法2的鸡腿放入油锅中,转小火煎4分钟左右,然后转回中火炒约4分钟。 1分钟直到外面呈金黄色。




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