绿豆和鸽子用于炖汤,具有清热解毒、消暑利尿的作用。鸽子还有补气养血的功效。绿豆鸽子汤重要的是要注意炖煮的时间,让两者的营养成分充分融入汤中,让饮用者更容易吸收。
鸽子绿豆汤 绿豆清热解毒,消暑利水,而鸽子有理气,治疮,解毒的功效。加上陈皮,可以去疮血毒,治疗天热出汗或吃海鲜引起的皮肤瘙痒。 ,过多荔枝引起的皮肤过敏有奇效。
鸽子1只(带毛约250~300克),绿豆200~250克,陈皮半至1片。
鸽子清洗干净后,切成大块,绿豆洗净,陈皮浸泡后洗净;将所有材料放入锅中,大火煮沸,转文火煮3小时,将10碗水煮成6碗水,最后与盐花一起食用,可供5~6人食用。常叔教道:
1. 挤压鸽子最好是肥的。最好能买到400克的乳鸽。不能用老鸽子,因为老鸽子的骨头很硬,锅里出来的汤也没有用鸽子的鲜甜。在肉和骨头可以食用之前,嫩且更容易烹饪。
2、以新鲜、有光泽、绿色的绿豆为佳,用量一定要足,使治疗效果突出。有人担心绿豆吃多了身体会受凉,但由于鸽子性平,人体有血毒痘毒,多为肺气虚弱所致,果皮具有理气、化痰、润肺的作用。 ,所以此汤男女老少皆宜。
3.上锅时可以撇去浮在汤面上的绿豆皮,但绿豆皮有清热的作用,一般不用去掉。
4、多人饮用,可加野苋菜头500克,猪骨或排骨250克。洗净后用以上材料煮,13碗水煮成6~8碗水,解毒效果更佳。

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