姚姥爷食疗养生膏方

​凉拌柿子椒的做法,清甜脆口又简单

每个人都应该被甜椒的颜色所吸引。五彩缤纷的甜椒看起来会很开胃,夏天大家可以做凉椒吃。方法很简单,营养也很高。

1. 凉椒

配料:盐、酱油、香菜

实践:

1. 红甜椒洗净切丝。

2. 加入材料并搅拌均匀

尖端:

1、灯笼椒本身很甜,不用放鸡精或味精,以免破坏食物本身的味道。

2、调味料的主味要尽量突出。如果你喜欢酸的,你也可以加醋。

2. 甜椒的其他做法——甜椒五花肉

材料

甜椒、五花肉、玉米淀粉、酱油、盐

实践

1、五花肉切片后,加入生粉和酱油腌制几分钟。

2. 将五花肉放入油锅中煎炸,煮熟后装盘。

3. 将青椒翻炒,快熟时,加入五花肉,翻炒两分钟。

4. 最后加盐调味。

3. 甜椒的其他做法——甜椒炒鲜鱿鱼

鲜鱿鱼一条,灯笼椒,姜,红辣椒,蚝油,盐

实践

1. 鲜鱿鱼一条,洗净,去皮,切花,泡水

2. 青椒洗净切丝

3.姜丝、红辣椒丝

4.热油锅炒姜,红辣椒,灯笼椒

5. 将鲜鱿鱼翻炒

6.锅中加入少量蚝油和盐




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