姚姥爷食疗养生膏方

石锅茄子做法有哪些?

石锅茄子的主要特点是可以很好的保持温度。一般茄子有蒸、炸等,但如果长时间不吃,就会凉下来,错过茄子原本的美味。锅的做法,可以长时间保持茄子的温度,吃起来有不一样的感觉。

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一、材料准备:

原料:羊腩300克,茄子500克,胡萝卜、青豆、玉米粒各20克,老抽10克,盐2克,味精5克,鸡精3克,10个海鲜酱各克,竹侯酱各10克,高汤300克,湿淀粉5克,葱、姜片、蒜片各8克,色拉油1公斤(实用150克),自制1公斤卤水,葱段100克。

二、石锅羊肚茄子的具体做法:

1. 将羊腩放入盐水中以小火腌制40分钟至熟,取出待用。

2.茄子洗净,扇贝打碎,用50%色拉油中火煎3分钟,捞出控油。

3.锅里留30克油。当70%热时,加入葱、姜片和大蒜片,炒香。加入肉汤、胡萝卜、青豆、玉米粒和茄子。煮20分钟,用老抽、盐、味精、鸡粉、海鲜酱、竹侯酱调味,加湿淀粉勾芡,出锅,放入挂葱花的锅中。

家庭小贴士:

自制卤水配料:毛汤10公斤,当归15克,山奈10克,高良姜10克,丁香5克,孜然18克,八角20克,花椒20克,桂皮10克, 12 克白昆布卷 1 小时。

这道美味的石锅羊腩和茄子可以出锅,放在盘子里。色泽鲜红,清香可口。你被它吸引了吗?小编的口水都快流下来了,我们赶紧开始吧。




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