姚姥爷食疗养生膏方

豆角茄子的做法大全,关键技巧就在这里

无论你做什么样的食物,你都需要注意技巧。技艺高超的人,可以把普通的食材做的非常好吃。比如豆类和茄子,都是很普通的食材,但是经过精心的准备和搭配,却能得到很好的效果。美味的食物。

一、豆茄的做法

主要成分

250克茄子

250克豆子

原料

大蒜适量

适量的盐

适量鲜扇贝汁

生产步骤

1. 豆子、茄子、冬瓜洗净备用

2. 切豆备用

3.将茄子切成小指大小的小块

4.锅里放油,烧到高温,倒入茄子条,过一会儿油

5.茄子变软后捞出控油

6. 放入豆子,用油煎至变色。

7.豆子变软后捞出控油

8.锅里留少许油,加入蒜蓉和辣椒酱翻炒出香味

9.倒入豆子翻炒

10.倒入茄子

11. 加入少许开水、盐和鲜干贝汁,盖上锅盖小火焖一会儿

12.煮至汁几乎干

二、茄子豆的做法

1.豆去筋,切段,洗净

2.茄子不用去皮,洗净后切成细条,然后用盐水浸泡10分钟,捞起挤干水分

3. 将红辣椒、大蒜和细香葱洗净备用

4.锅里放油,烧热,把豆子炒软,然后捞出控油

5.然后放入茄子炒至软,捞出控油

6.锅里留少许油,加入蒜末和红辣椒翻炒出香味

7.倒入豆子翻炒

8.加入茄子,加少许水、盐、蚝油,盖上锅盖小火炖一会,煮至汁几乎收干。

三、茄子豆/更多做法

1.准备食材。

2.茄子洗净切成长条(食指粗细),豆子洗净,去掉老筋切成8厘米左右的长度,红辣椒切成小块,切片大蒜。

3. 锅中倒入油,将油加热至70%热,然后将茄子炒熟。

4、炸至软后捞出控油。

5. 将豆子放入平底锅中炸。

6.油炸至表皮起皱,豆子炒透(生豆不可食用),然后捞出控油。

7. 锅内留少许油,加入蒜片和红辣椒爆香。

8. 加入茄子和豆子翻炒。

9. 倒入酱油、蚝油、盐、少许水翻炒均匀。

10.大火翻炒均匀,汤汁就可以变稠了。




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