到了夏天，大家都会觉得闷热、出汗、上火、口干舌燥。这时，他们需要喝些解渴的茶。同时，这些茶也有减肥的功效。荷叶山楂减肥茶、薏仁绿茶、半夏、茯苓茶都是夏天很好喝的。它们不仅有减肥的作用，还起到排毒的作用。
1.荷叶山楂减肥茶
功效：此茶可以帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，起到很好的调节身体的作用。体重超重或胃部负担过重的人，也可饮用此茶，达到降脂减肥的效果。
配料：山楂干15克、荷叶干10克、陈皮10克、水700毫升、蜂蜜适量
做法：将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后用清水冲洗干净；锅中倒入水，加入山楂干、荷叶、陈皮，大火煮开，转小火关火10分钟；盖上盖子炖5分钟，然后用滑网将煮好的茶倒入锅中；待茶温降到50度左右，根据口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
2.柠檬茶
功效：柠檬茶不仅能瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤紧致和弹性非常有效。柠檬水可以解渴，冲淡食欲，所以能有效抑制不正当饮食，再加上每天总共15分钟的运动，效果会非常显着。
材料：柠檬、冰糖、红茶、冰块
做法：柠檬切开，做杯子的时候切成四瓣，四瓣切成四小块备用；将四个柠檬的汁挤进杯子里，放几块冰糖和一袋红茶；倒入至少半杯开水泡茶并溶解糖。最好再搅拌一下，放入冷冻冰块饮用。
3. 大麦绿茶
功效：绿茶中含有茶多酚、儿茶素、咖啡因等有助于减脂的物质，是减肥的好手。而薏米、绿豆可以消除水肿、解毒，对水肿型肥胖症特别有效。
材料：大麦100克，绿豆约200克，绿茶
做法：先将大麦和绿豆放入600-800毫升水煮沸。当剩下一半的水时，加入绿茶，继续加热一分钟，然后关火。
4.半夏茯苓茶
功效：半夏、茯苓均有祛痰消食的功效。能有效解决新陈代谢差和消化不良的问题，进而达到很好的减肥效果。
材料：半夏6克、茯苓4克、蜂蜜适量
做法：加水500毫升，加入半夏、茯苓，煮10分钟左右关火。待水温下降后，加少许蜂蜜即可饮用。
5.芦荟茶
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，延缓皮肤衰老。
材料：20cm长芦荟1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺
做法：芦荟去皮，只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中，小火慢煮。水烧开后，加入红茶包和蜂蜜。
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