鸡肉是一种比较容易消化的肉类,具有许多不可小觑的功效,如缓解疲劳、改善畏寒、治疗贫血等,适合很多人食用。生活中可以搭配鸡肉的食材有很多,比如青椒、香菇等都是不错的选择。
<强> 1。美味的炸鸡块
材料:嫩鸡1只、青红椒适量
制作:
1 把鸡肉切成小块,把血焯一下备用;
2 烧热炒锅,倒入一茶匙油润湿炒锅,然后倒入葱姜蒜片和炸鸡块;
3 大火翻炒一分钟左右,加入2大勺料酒,翻炒均匀,倒入4勺生抽,1勺老抽,翻炒均匀上色;
4 用适量的开水(与鸡块1:1),大火煮10-15分钟左右,看汤基本煮开,撒上青红丝,装盘即可。
<强> 2。香菇炖鸡
1、首先将干香菇用温水浸泡20分钟,冲洗干净,用手撕成碎片;将鸡肉切块均匀,洗净沥干水分;准备三个主要材料,生姜、大蒜和辣椒切片。
2. 锅中倒入约100g油,烧热,下姜蒜爆香。注意不要烤焦,香味可以释放出来。
3. 将切好的鸡块倒入锅中翻炒至鸡块由红色变为白色。
4. 将撕碎的香菇倒入锅中,继续翻炒。
5. 锅中倒入半碗水,煮干。
6.将辣椒放入锅中,加入适量盐,继续翻炒。
7.辣椒煮熟后倒入生抽,去除腥味,再倒入老抽上色。
8、最重要的是倒入磨碎的黑芝麻(白芝麻更好,上色更好),绝对是增色增味的法宝。

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