肾不好怎么办？现代社会，很多人饮食不规律，养成了很多不良的饮食习惯，导致肾脏不好。哪些饮食习惯容易伤肾？肾脏对男性尤其重要。肾虚男性吃什么食物好？快来看看吧！
伤肾的六大饮食习惯
1、吃太多太油、太甜、太油、太甜的食物容易导致肥胖；而肥胖会导致体内水钠潴留过多，加重肾脏负担，导致肾脏疾病。而肥胖的人往往血压高、血糖高、甘油三酯高，也会增加肾脏的负担。
2.饮食偏咸。饮食中 95% 的盐分由肾脏代谢。盐吃多了，肾脏的负担自然会加重。同时，吃得太咸会导致血压升高，肾脏无法维持正常的血流量，从而引发肾病。建议每日盐摄入量控制在6克以内。
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