生气是许多人在日常生活中的常见症状。它有多种表现，如：咽干、声音嘶哑、咽痛等都是它的症状。那么你可以吃什么食物来治疗愤怒呢？大多数人不明白这一点。其实治疗上火的食物有很多，但是一定要根据症状来服用，否则就没有效果了。
1喉咙干燥和声音嘶哑
喝淡盐水；取蜜梨膏；喝橘皮糖茶。
2 喉咙痛
常食生梨可预防舌生疮、咽喉痛；用醋和等量的水漱口可以缓解疼痛；将嫩丝瓜捣碎挤汁，经常漱口；冲洗约 1 分钟后吐出，连续 3 至 4 次。
3 个长水泡
切几片生姜，含在嘴里咀嚼，慢慢消除水泡；睡前洗脸，挤点眼药膏涂在嘴唇酸痛处，第二天疼痛就会减轻，继续涂几天，疼痛就会消失。
4鼻塞
如果左鼻孔被堵住，可以俯卧或右侧卧，右手托住右颈后，掌根贴近耳垂，抬起头，面向耳垂右，并将肘关节尽可能地伸向右上方。由于经络的舒展作用，鼻孔可以在短短十秒内或多至十秒内通畅。
如右侧鼻塞，可以扭转动作治愈。两侧鼻塞同时可通过交替动作治愈。
5嘴唇干裂
喝黄瓜猕猴桃汁。原料：黄瓜、猕猴桃、冷水、蜂蜜。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切小块，奇异果去皮切块，一起放入榨汁机，加冷水搅拌，倒出加蜂蜜喝一小时吃饭前。
两者都用来滋润双唇。其他富含维生素的蔬果也可以，如西红柿、柚子等。提醒：不要用舌头舔干嘴唇，否则只会更干。
6皮肤发痒
食用红薯炒奶瓜（小黄瓜）。做法：红薯、奶瓜、芫荽叶、大葱、蒜末。将红薯和奶瓜切块；油40%热时加入蒜末和大葱，倒入红薯块翻炒五下，再加入奶瓜翻炒均匀，加入适量的水、盐、鸡精，将汤汁晾干即可它。
二者能补虚、健脾、强肾、润肤。提醒：皮肤发痒时不要用力抓挠，否则容易引起感染。
7干发
食用蜜枣核桃汤。做法：蜜枣、核桃仁、白糖适量，蜜枣去核，洗净，沥干水分；用小火炖核桃仁和白糖；关火，待汤汁浓稠，核桃松软即可食用。
此甘汤滋补肝肾，养肺生津，养血养发。此外，其他坚果、鱼类和全谷物对头发有很多好处。提醒：尽量不要用吹风机吹头发，以免吹干。
8 食用蜜梨膏治疗喉咙干燥肿胀
做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加适量蜂蜜，文火煮成糊状。每日一匙，可清热去火，生津润喉。
新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。提醒：在“热”期间，不宜吃辛辣食物、饮酒、吸烟。要注意保持口腔卫生，勤漱口，多喝水。
9 流鼻血
食用水果西米。做法：将西米洗净后倒入沸水中；煮至西米呈半透明状，将西米与热水分开；再煮一锅开水，将煮至半透明的西米倒入沸水中煮至西米半透明。完全透明，倒出沸水；
煮一小锅牛奶，加少许糖；将西米倒入牛奶中煮至沸腾；让煮熟的西米牛奶冷却，加入水果丁。
用梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等凉性水果来清热解燥，再加上西米、牛奶来滋补脾胃，是冬季调理的好方法。
吃凉性食物，如萝卜、莲子、松蛋等，能有效缓解上火引起的流鼻血。提醒：不要一次喝很多冷饮，以免伤胃。
其他 10 个
茶能兴奋神经中枢，消除疲劳，清热降火，润喉止渴，明目，消炎解毒。柚子可以清热去火。
微信扫码添加客服