阿胶是一种滋补食品。一般气血不足的人可以适当吃一些。吃阿胶不会发胖，不用担心，只是补品，适合补血。身体喜火，身体过于潮湿的朋友不宜食用阿胶。
吃阿胶发胖没有临床表现，但阿胶也有副作用。以下情况最好不要吃： 女性健康警惕：这些女性千万不要吃阿胶补血（图）。说到补血，我们常常会想到阿胶。阿胶是最常用的补血中成药。它不仅可以养血，还可以强身健体，治疗疾病。但是你知道吗？阿胶虽好，但并不是所有女性都适合用阿胶补血。以下女性不宜食用阿胶。
不宜吃阿胶的人：
很多人认为阿胶有“治病强身无病”的功效。
1、爱火者：如心火、怒火、肺火，甚至阴虚火的人，如果只用阿胶，就会出现虚不火的情况。得到补偿，火势会越来越大。
2、湿气重者：可表现为口干舌燥，乏力，头晕目眩，胃胀，大便不畅，最重要的是舌苔厚腻，或发白或黄色。
3、有伤口的人不宜吃：阿胶是活血的，所以如果有伤口不能马上吃，要等伤口结疤后再吃，否则伤口不会愈合。
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